40 jaar
Wednesday, August 29, 2007
Vandaag wordt Carla alweer 40 jaar. Onderstaand plakkaat hangt bij ons in de straat zodat iedereen hiervan op de hoogte is.
Vanavond gaan we samen uit eten in de herberg Kiekerjan. Ik ben dit adres via de weblog van Henktank op het spoor gekomen. Omdat Henk weet waar het lekker eten is, heb ik er hoge verwachtingen van.
Inmiddels heb ik mijn gestelde loopdoelen gehaald: de 10km onder de 40 minuten en de halve marathon binnen de 1uur en 30 minuten. Meteen erna heb ik toch wat motivatie problemen gekend voor wat betreft het lopen van wedstrijden en het doen van "echte" trainingen. Ik ben wel blijven lopen, maar ik heb de intensiteit van de trainingen flink omlaag geschroeft. Inmiddels heb ik mijn doel bijgesteld naar "lekker" lopen, waarbij ontspanning voorop staat. Heel soms zal dit een goede tijd opleveren (Ronde van Naastenbest 10km in 40:38), maar meestal niet (HM Bernheze in 1:40). Die Halve Marathon in Bernheze was wel heel relaxed. Helemaal achterin gestart ben ik samen met Alfons in een rustig tempo naar voren gelopen. De eerste 3km gingen over een smal fietspad waar inhalen onmogelijk was zonder iemand op zijn of haar tenen te trappen. Het schoot niet op en de kilometer tijden waren erg traag. Eigenlijk kwam dit wel goed uit, want de temperatuur was best warm en het zonnetje scheen flink.
Vanaf een kilometer of 8 hebben we het tempo opgevoerd en haalden we de ene loper na de andere in. En dat is best prettig en geeft je een lekker gevoel.
Tijdens de loop kreeg ik helaas wel een aantal keer last van een "zwart" beeld, waardoor ik even mijn evenwicht kwijt was. Best wel schrikken, dus laat ik deze week mijn bloeddruk maar eens controleren bij de dokter. Misschien is de onderdruk te laag, wie weet.
posted by Peerke @ 1:33 PM,
