Prince Pjotr
Thursday, March 30, 2006
Nee, het is geen tiepfaut: Prince staat voor PRojects IN Controlled Enviroments. De afgelopen 3 dagen ben ik erg druk bezig geweest me te bekwamen in de theorie van Prince2. Een beetje IT-er heden ten dage heeft Prince2 op zijn CV staan. En ik wil er bij horen dus.....
De cursus werd gegeven in conferentiecentrum de Kapellerput te Heeze. In kilometers lekker dichtbij, qua reistijd viel het toch wel tegen. Drie dagen lang stampen op termen zoals project brief, issue log, initiation of a stage etc. Als klapstuk was er nog een, officieel, afsluitend examen waarbij 75 meerkeuze vragen in 60 minuten beantwoord moesten worden. Gelukkig ben ik hiervoor geslaagd en hoef ik dus niet op herexamen.
Qua lopen is het nu uitrusten. Ben dinsdag avond even buiten de deur geweest voor een klein rondje (50 minuten). Had eigenlijk iets langer willen gaan, maar kreeg wat last van mijn maag. Vandaag samen met Huub het Atos Origin rondje gedaan. Erg veel wind en omdat ik (weer) iets te veel aan had, heb ik het erg warm gehad. Ik ben te bang om ziek te worden zo vlak voor Parijs, daarom loop ik liever geen risico met me te luchtig kleden.
Na het lopen had ik zin om iets te gaan eten in de kantine van gebouw VH. Echter, op weg naar buiten kwam ik een aantal oud collega's tegen die naar de plaatselijke snackbar gingen. Omdat ik graag gezond eet ben ik meteen meegegaan. Een lekkere friet met satésaus en een Dr Pepper later zat ik weer fris achter mijn PC.
Gebouw VA (voorgrond) en VH
Deze week begon ook Vladimir zich te melden. Hij heeft zich ook voor Parijs ingeschreven, en wil graag met ons mee rijden. Geen probleem, maar hij stelt het zich allemaal net iets te licht voor. Als je nog een hotel moet regelen 8 dagen voordat je vertrekt ben je er niet echt goed mee bezig.
Vladimir gaf een streeftijd op van 3:30 uur. Over streeftijd gesproken. Ik ben er zelf nog niet uit. Ik hoop zelf iets sneller te zijn als twee jaar geleden, maar ik weet dat als de tank leeg is dat het nog heel ver kan zijn. Ik zou heel blij zijn met een tijd van ± 3:40 uur.
Huub is er van overtuigd dat hij zijn langszaamste marathon ooit gaat lopen. Die staat nu op 3:22 uur, gelopen in New York. Als ik ooit zo'n tijd zou lopen, dan gaan er wel een paar flesjes franse wijn in na afloop.
Verrassing.
Laat in de middag kregen we bezoek van een tweetal dames uit Limburg: Tante Anny en Trees.
Erg leuk. Beide dames hadden de stoute schoenen aangetrokken en waren helemaal vanuit Boukoul naar de grote metropool Eindhoven gekomen. Om te winkelen nog wel. Gezien de tassen die ze bij zich sjouwden (C&A), was dat goed gelukt. Omdat ze rond etenstijd binnenvielen en uitgehongerd waren hebben we ze voorzien van wat Chinees voedsel. Moe, vol gegeten maar voldaan heb ik ze vervolgens bij het station afgezet. Ik hoop dat ze in één keer goed thuis gekomen zijn. Maar dat zal wel aangezien ze niet in zeven sloten gelijk lopen, of hoe ging dat spreekwoord al weer?
Bjorn was vandaag voor het eerst gaan spelen bij een vriendje (Menno). Tja, bij zulke mijlpalen merk je pas echt wat de tijd snel gaat en hoe oud je al bent.........
Vanaf 1 april heb ik weer een andere functie binnen ons bedrijf. Dan ben ik namelijk Solution Architect. Zie er wel een beetje tegenop. Ik moet nog veel leren om hier een goede invulling aan te geven, maar we zullen ons beste beentje voor zetten.
P.S. met het zoeken naar foto's kwam ik deze geweldige site tegen: http://www.theoldhometown.com/eindhoven/index.asp
posted by Peerke @ 8:41 PM,
,
Zomertijd
Sunday, March 26, 2006
Vannacht is de zomertijd ingegaan. Of het weer daarop gewacht heeft? Tijdens de duurloop van vandaag had ik behoorlijk last van de warmte. Omdat ik langzaam wilde gaan lopen had ik mijn lange broek en jasje (ivm regen) aangetrokken. Ik leer het nooit.
De tocht (19km) viel me erg zwaar. Onderweg kwam ik Werner (uit de straat) tegen die bijna klaar was met zijn training. Hij had erg zwaar gevonden, vooral de warme wind die flink was aangewakkerd viel hem zwaar.
Halverwege achterhaalde ik twee lopers die in voorbereiding op Rotterdam hun laatste lange duurloop (32km) afwerkte. Erg luxe, want iedere loper werd begeleid door een fietser. Tijdens een korte conversatie vertelde de fietser me dat er nog een groep langzamere lopers achter liep. Het tempo van deze twee lopers lag rond de 11,5-12km. Dit herinnerde mij er aan dat ik eigenlijk harder liep dan ik van plan was: wat is nieuw. Na een "succes en houdoe" nam ik de benen.
Op het laatste stuk begon mijn linkervoet pijn te doen. Het leek wel of er een steentje in mijn schoen zat. Bij Houtens brug ben ik effe gestopt om mijn schoen uit te doen. Natuurlijk niks te vinden. Achteraf bleek het om ophoping van wat "eelt" te gaan.
Ik was later dan gebruikelijk vertrokken voor mijn duurloop omdat Carla met PSV mee wilde lopen: rondje Ekkersweijer (10km). Het plan was zelfs om deze ronde 2 keer te lopen als voorbereiding op de HM in Utrecht. Omdat Carla daar niet loopt had ze het plan opgevat om na één of anderhalve ronde te stoppen algelang naar het gevoel op dat moment. Omdat het "geweldig" ging, in haar bewoordingen, heeft ze toch beide ronden afgelegd. Tezamen met het inlopen heeft ze dus meer dan de afstand van een HM afgelegd. Doet ze toch slimmer dan ik: eerst goed rust nemen, en dan gewoon in de training de afstand van een HM lopen met twee vingers in de neus....'s-Middags verjaardag in Helmond. Mirjam was 41 geworden. Vanwege het goede weer hebben de kidz veel buiten gespeeld, wat erg bevordelijk was voor de rust binnen. Bjorn vond het nodig om af te koelen in een plas water, resultaat: zeik natte schoenen en broek. Was maar een beetje erg vond Bjorn......
Vandaag is ook de marathon van Rome gelopen. Zoals al eerder opgetekend in deze weblog hebben hier ook een aantal PSV'-ers aan deelgenomen, waaronder Joop Broeders en zijn vrouw Corry. Bijna allemaal hebben ze de marathon in estafette vorm gelopen, waarbij de eerste loper de start voor zijn/haar rekening nam, en de tweede het finish gedeelte mocht meemaken.
Joop Broeders : 4:24:06
posted by Peerke @ 10:17 PM,
,
Een normale zaterdag
Saturday, March 25, 2006
Vandaag voor het eerst in een aantal weken weer bij PSV op de baan getraind. De zaterdagochtend training wordt gekenmerkt door gezelligheid en niet al te hard trainen. Tijdens de baantraining trainen alle groepen door elkaar. Vaak nemen de lopers en loopsters hun kinderen mee. Robin en Bjorn zijn er in ieder geval al vaak geweest. Na afloop van de training is er koffie of thee en wordt er gezellig geroddeld.
Zo ook vandaag. Omdat het nog maar twee weken tot Parijs is ben ik van thuis lopend naar de baan gegaan. Met een kleine omweg heb ik er dan al 8km erop zitten. Vaak achterhaal ik halverwege Paul, die iets eerder vertrokken is. Vandaag echter niet, want Paul zet een fikse eindsprint in als hij mij ontwaart. Omdat ik ruim voor aanvang van de training al op de baan arriveerde heb ik nog wat rondjes gedraaid in een rustig tempo om niet af te koelen en stijve spieren te krijgen. De training is lekker en ondanks de regen is het niet koud. Voor het eerst in korte broek dit jaar. De opdracht van vandaag is:
- 400m (iedere 100m iets sneller en de laatste 100m iets sneller als het 10km wedstrijdtempo);
- 800m (idem, maar nu om de 200m versnellen).
De groepen 4, 5 en 6 moeten dit 5 keer herhalen. Dus in totaal 6 km. Ging erg lekker, en omdat Hans van Dinther geen zin had om snel te lopen moest ik het alleen doen vandaag.
Al met al toch een dikke 17km gelopen. Mooi voor een zaterdag. Morgen ga ik een rondje Eindhoven-Best-Son doen (19km).
Vervelend was wel dat ik vandaag weer veel bloed geplast heb. Zou de niersteen dan toch niet weg zijn? Ik had inderdaad al twee dagen last van lage rugpijn......
Intermezzo:
Een niersteen (ICD-10 N20.0) is een kristal dat zich vormt in de urinewegen.
Urine kan onder bepaalde omstandigheden (over)verzadigd zijn met bepaalde oplosbare stoffen, die daaruit soms neerslaan in de vorm van kristallen. Die kristallen kunnen soms groot genoeg worden om obstructies te vormen of andere klachten te veroorzaken in de urinewegen. Men spreekt dan van nierstenen, ureterstenen of blaasstenen, afhankelijk van waar de steen zich bevindt.........
(lees verder: http://nl.wikipedia.org/wiki/Niersteen)
's-Middags naar het Zuiden gereden. Eerst bij mijn zus, Kaatje, enkele foto's afgegeven en vervolgens naar Opa en Oma Kemp geweest. Oma had een goede uitslag gekregen, nadat bij haar enkele weken geleden hersenweefsel was verwijderd. Een tegenslag was echter dat de oudste broer van Carla, Bert (43), in het ziekenhuis is opgenomen met hartritme stoornissen. Omdat het voor Bert niet de eerste keer is moet hij enkele dagen ter observatie blijven.
's-Avonds het rondje langs de familie afgerond bij Ans, John en Jeffrey. Ans had de hele dag getraind (50km) voor de Kennedy mars. In Limburg wordt de Kennedy mars op Paaszaterdag gelopen en start in Sittard, dit in tegenstelling tot die van Brabant (Someren).
Intermezzo:
In 1963 stelde de toenmalige president van de Verenigde Staten, John F. Kennedy, dat iedere gezonde overheids-ambtenaar in 20 uur 50 mijlen (80 kilometer) moest kunnen lopen. Dat werd opgepakt in de VS en daar werd een tocht georganiseerd. Over deze tocht werd een artikel geschreven in Nederland.
En passant vertelde Jeffrey dat zijn relatie met Marissa beeindigd was (sinds een week). Ze zijn als goede vrienden uit elkaar gegaan, maar het was moeilijk om de relatie in stand te houden vanwege de grote afstand (>120 km). Jammer, maar er zijn nog genoeg meiden.......
Zojuist gehoord dat PSV net 0-3 gewonnen heeft van Willem-II.... nog efkes en dan kan de champagne besteld worden.
posted by Peerke @ 9:33 PM,
,
Rapport
Thursday, March 23, 2006
Gisteravond laat thuis na een sessie op het werk. Eens in de paar weken moeten we met een flink aantal medewerkers 's-avonds in Utrecht aanwezig zijn, alwaar het opperhoofd voorleest uit eigen werk. Ik moet toegeven: het was best wel interessant.
Vandaag was het weer tijd voor ons Atos Origin rondje. Ditmaal hebben we het tot onze eigen verrassing relaxed gelopen. Het weertje hielp ook mee, al was de wind flink en eigenlijk niet nodig geweest.
Vandaag is het rapport-mee-naar-huis-neem-dag. Spannend, want het vorige rapport was niet te best. Naar aanleiding van dat rapport is er menig gesprek geweest en zijn er een aantal maatregelen genomen om er voor te zorgen dat Robin dit niet nog een keer overkomt. Wat zij we toch streng, maar ja....Enfin, het rapport (5 keer een 8) was dit maal erg goed. Chapeau!
Na 7 jaar en 4 weken wachten is het vandaag eindelijk zo ver. Carla krijgt haar gordijnen voor het achterraam. Nou ja, krijgt...... op het moment dat de monteur wil vertrekken uit de winkel zien ze dat het vouwgordijn uit twee kleuren bestaat: wit en witter dan wit. Dat is dus niet afgesproken en nu moet het hele zaakje terug naar het atelier. Shit, nog 4 weken extra wachten....toch niet echt de beste eigenschap van Carla.
posted by Peerke @ 7:15 PM,
,
Laatste keer
Tuesday, March 21, 2006
Gisterenavond was alweer de laatste cursusavond van de basiscursus fotografie. In de afgelopen 30 lessen is er een hechte band ontstaan tussen de cursisten, en op een enkeling na gaat iedereen door met de vervolg cursus. We hebben veel geleerd gedurende de afgelopen tijd, met name het beoordelen van je eigen werk door de overige cursisten is heel leerzaam geweest. In duidelijke, zij het vaak wat bedekte, termen werd een oordeel geveld. Als afscheid gaan we binnenkort nog een keer samen eten met de hele groep. Mmmm lekker.
Vanochtend haalde Corry Broeders me in terwijl ik rustig naar het werk aan het peddelen was. Samen met Joop en een aantal PSV lopers gaat ze eind van de week naar Rome waar deelgenomen wordt aan de marathon. De meeste zullen als duo ieder een halve marathon lopen. Vervolgens worden er nog een aantal daagjes vakantie aan vast geplakt. Tsja, als ik dat zo hoor en krijg ik steeds meer zin om naar Parijs te gaan (nog 3 weken...)
Vandaag in de middag pauze samen met Huub een rondje gelopen. In het begin nog lekker keuvelend, op het eind werd het behoorlijk stil op het gebruikelijk snuiten en spugen na (vooral van mij). Dat gaf aan dat het zoveelste "rustige" rondje op pittige duurloop uitkwam. In al die jaren is het ons nog nooit gelukt om een rustig rondje af te maken.
Vanavond even naar de verjaardag van de Erik. Volgens mij al weer 17 jaar geworden vandaag. Even een stukkie taart scoren en lekker katten met Marius. Hierna is voor ons alletwee de dag weer goed.
posted by Peerke @ 7:13 PM,
,
Hoe ouder, hoe wijzer
Sunday, March 19, 2006
Bovenstaande stelling gaat af en toe ook voor mij op. Vandaag bijvoorbeeld. Ondanks dat ik me goed voelde tijdens de wedstrijd (HM Veldhoven), heb ik me aan mijn voornemen gehouden om na de eerste ronde van 8 km te stoppen.
Parkoers HM Veldhoven
's-Ochtends voor de loop ben ik eerst op zoek gegaan naar een aantal collega's van mijn werk. Bert Onnekes, mijn baas, liep zijn eerste halve marathon evenals Peter Streurman, die helemaal vanuit Groningen was gekomen om zijn eerste halve marathon te lopen. Bert liep samen met zijn vrouw Elly, die in het verleden al vaker een halve marathon had voltooid. Vanuit Heerlen was Hein Severens overgekomen om trainingskilometers te maken. Hein is een echte loopcrack en is zich aan het voorbereiden op de marathon van Hamburg. Verder waren ook Wiebe de Vries en Pieter Suijs aanwezig. Met name Pieter heeft zich veel voorgesteld van deze wedstrijd, en wil dan ook een poging wagen om zijn PR te verbeteren.Zelf heb ik me beperkt tot het uitlopen, de benen loslopen na de zware inspanning van gisteren. Achterin, samen met Bert en Elly, gestart ben ik langzaam naar voren geslopen om achtereenvolgens via tussenstops bij Maurice, Pieter en Gerty (PSV loopster) op stoom te komen. De laatste km's gingen erg hard en lekker. Na op 3 km in een tijd van 15 minuten door te komen (de eerste km ging in 6 minuten) uiteindelijk na 8km gefinished in 35:50. Heel even speelde er nog de gedachte in mijn hoofd om toch nog een rondje door te gaan, maar gelukkig kon ik die gedachte snel verdringen.
Na de loop kwam ik Arno tegen. Arno had gisteren ook in Vught meegedaan, en beperkte zich vandaag eveneens tot het uitlopen. Ook Henk was aanwezig: in burgertenue nog wel. Henk vond het heel verstandig van mij dat ik de wedstrijd niet helemaal afgemaakt had. Hij zei: "een marathon training is een opeenstapeling van vermoeidheid. Eigenlijk weet je helemaal niet hoe je er voor staat, en na de week rust vlak voor de marathon is het dan ook een verrassing hoe je zult presteren....". Als voor iemand de titel van deze "post" van toepassing is, dan is het voor Henk.
<Update:>
Tijden van de collega's:
Peter Streurman - 2:01:01 (Perfect voor een eerste marathon: chapeau)
Pieter Suijs - 1:41:48 (PR gehaald !!!)
Hein Severens - 1:46:10 (Goeie training)
Bert Onnekes - 1:55:47 (Gedegen trainingsaanpak gekoppeld aan ambitie)
Elly Onnekes - 1:58:03 (Heeft Bert bewust voor laten gaan..)
Wiebe de Vries - 38:05 (8km, net zo als ik iets korter vandaag)
Onderstaande uitslag komt niet vaak voor:
Recr. Mannen HALVE MARATHON
1 Peter Pijpers 66 Eindhoven 35:49
2 Dennis Toeback 81 Geldrop 43:24
3 Jan Daamen 51 Veldhoven 1:12:58
4 Joop Leenhoven 57 Veldhoven 1:14:49
5 Gerard Versteeg 62 Rosmalen 1:16:18
6 El Mourabite Eindhoven 1:20:01
7 Frans Pasmans 78 Bergeijk 1:20:34
8 Chris Maes 69 Weelde (BEL) 1:22:54
9 Carlo Bartels 74 GVAC 1:24:13
10 R. Sanchez 57 Eindhoven 1:24:36
Maar ja, dan moet de organisatie er zonodig weer de onderstaande tekst aan toevoegen:
Opmerking van de Wedstrijdorganisatie:
Omdat verschillende atleten andere afstanden hebben gelopen dan
daar waar zij zich voor hebben opgegeven, kan het zijn sommige tijden
niet reeel overeenkomen met de gelopen afstand.
posted by Peerke @ 9:11 PM,
,
Hoe ver is het nog....
Saturday, March 18, 2006
Mijn knie problemen hebben me de afgelopen dagen zeer bezig gehouden. Zo zeer zelfs, dat ik het andere aspect van het hardlopen: te weten de afstand, uit het oog was verloren. Was, want na vandaag weet ik het weer. Alles verder dan 30km is te ver, en dat geldt dus ook voor de trainingsloop in Vught (35km).
Sportpark de Koepel (Vught): Start en Finish
Tot 29km ging het als een zonnetje, maar een stap voorbij de 29km tradt er een spontane zonsverduistering op. Ik kon de groep niet meer volgen en heb de laatste 5-6 km alleen gelopen. Uiteindelijk had ik op de meet een achterstand van ± 1 minuut, en finishte ik in een tijd van 2:55:42. En dan te weten dat de finish van de marathon nog 7,2km verder ligt. Verzin een list, zou een beroemde stripfiguur zeggen. Daar hebben we dan nog 3 weken voor ....
Robin, en zijn team, hebben de competitie in stijl afgesloten met een 9-8 overwinning op de nummer 2. Dit betekent dat ze ongeslagen zijn (op een gelijkspel na) gebleven. Robin had deze laatste competitie wedstrijd voor zichzelf extra glans gegeven door 2 x te scoren. Knap.
posted by Peerke @ 2:54 PM,
,
Layout, layout en nog eens layout.....
Friday, March 17, 2006
De hele avond bezig geweest met uitzoeken hoe een blogger template in elkaar steekt. Uiteindelijk op zoek gegaan naar een template op het internet die meer mogelijkheden biedt om extra informatie te plaatsen (side bars). Zal nog wel even duren voordat het naar mijn zin is.
Ik heb besloten om toch naar Vught te gaan. Mijn grootste angst is dat ik ergens halverwege de 35km niet verder kan, en dan terug moet ....... ja wat eigenlijk. We zien wel.
Het weekend is druk en vol met twee wedstrijden (Veldhoven ga ik alleen uitlopen / kijken) en de verjaardag van mijn oude heer. Hij wordt al weer 63 jaar. Voorts speelt Robin zijn laatste indoor handbal wedstrijd van dit seizoen. Na deze wedstrijd wordt het vorige week behaalde kampioenschap gevierd. Hulde aan de kampioenen.
PSV D-jeugd kampioen 2005-2006 (indoor)
posted by Peerke @ 10:06 PM,
,
Vroeg uit de veren
Vrijdagochtend een afspraak op het hoofdkantoor in Utrecht. Dat betekent vroeg opstaan, niet echt iets voor mij. Om alle file- en parkeer problemen voor te zijn vertrek ik al idioot vroeg en ben dus ook idioot vroeg op kantoor (6:20 uur). Het went nooit.
De knie voelt nog steeds niet geweldig, valt een beetje tegen. Maar ik heb nog een hele dag...:-).
posted by Peerke @ 7:23 AM,
,
Lekker gegeten
Thursday, March 16, 2006
Gisterenavond lekker gegeten bij "in den Bergsche Tuinen". De gerechten hebben hier namen als Lekker Stuk en Kip Paniekie, maar zijn zeer goed te verteren met een lekker wijntje erbij.
Zoals gewoonlijk beeindig ik de dag met het bekijken van het sportjournaal. Echter, toen ik het bed in wilde stappen zag ik op mijn kussen een kadootje liggen. Ik was even helemaal verrast en sprakeloos. Na het uitpakken bleek het de nieuwste Dan Brown (de delta deceptie) te zijn. Geweldig, hartstikke leuk, en ik de sukkel had dus niks gekocht......
Overigens is het boek chronologisch gezien niet het nieuwste. Het eerste boek van Dan Brown heette "het Juvenalis dilemma" en hierna heeft hij al de "Delta deceptie" geschreven. Met zijn laatste twee boeken "het Bernini mysterie" en "de Da Vinci code" is hij pas echte bekend geworden bij het grote publiek.
Vandaag geen lopen. Normaal gesproken is de donderdag mijn vaste Atos Origin loopdag, maar ik wil mijn knie sparen voor a.s. zaterdag.
posted by Peerke @ 9:25 AM,
,
Eerst bijdrage
Wednesday, March 15, 2006
Eindelijk de stap gewaagd om ook aan een weblog te beginnen.....
De komende weken staat alles in het teken van de marathon van Parijs. Deze wordt op dezelfde dag gelopen als de marathon van Rotterdam, te weten: 9 april 2006.
Samen met Huub ben ik al weken in voorbereiding op deze (voor mij) monstertocht. De voorbereiding is tot nu toe niet vlekkeloos verlopen door ziekte (2 weken niet gelopen ivm zware verkoudheid / griep) en een blessure aan mijn voet en knie. Dit laatste euvel wordt hopelijk verholpen door Jeroen (osteopaat), zodat ik toch aan de start kan verschijnen.
Vandaag een kort rondje (9km) gelopen met Huub. De voet voelde, na een eerste behandeling gisteren, goed aan maar de knie gaf toch wat reactie. Twijfel nog of ik deel zal nemen a.s. zaterdag aan de trainingsloop in Vught (35km). We zien wel, het zijn nog 3 dagen.
De rest van de week maar lekker niets doen en dan zaterdag buffelen....
Vanavond lekker uiteten met Carla in de Bergschen Tuinen te Eindhoven. Morgen kennen we elkaar 21 jaar, maar we vieren het vandaag onder het mom: nooit tot morgen uitstellen wat vandaag ook al gedaan kan worden. Ik verheug me er al op, ik hoop dat de kok een goede dag heeft.....:-)
posted by Peerke @ 3:35 PM,
,
