Robin Jarig

Tuesday, May 30, 2006

Gisteren de lang verwachte cystoscopie ondergaan. Zonder in details te willen treden kan ik jullie mededelen dat het op zijn minst een "onprettig" onderzoek is. Gelukkig kon de assistent, na een grondig en vooral diepgaand onderzoek, mij melden dat alles in orde was. Omdat Herr Dokter zelf niet aanwezig kon zijn moet ik morgen terug om te bespreken wanneer de niersteen verwijderd gaat worden. Ik hoop snel.

Vandaag is ons manneke jarig. Hij wordt al weer 10! De tijd gaat snel. Afgelopen zondag hebben we zijn verjaardag gevierd. Gelukkig was het de hele dag droog en konden de kidz lekker buiten ravotten.

Tussendoor nog even mijn camera (Canon EOS 300D) via marktplaats verkocht. Na flink wat bijna kopers was het zondag ineens raak. Een aardige jongen uit Drachten was bereid de door mij gevraagde prijs te betalen en om de camera meteen te komen ophalen. Hij was erg enthousiast en mailde me de volgende dag al dat hij al een extra lens, flitser, geheugenkaartje en tas gekocht had. De keerzijde is dat ik nu zonder camera zit....... Maar niet getreurd, eind van deze week komt de nieuwe camera. Ben reuze benieuwd.

Vanavond probeer ik meteen na mijn werk een rustig duurloopje te doen. Mijn loopmaatje Huub kwam ik tussen de middag hevig zwetend tegen. Hij gaat weer als een trein en is vastbesloten om in Leiden onder de 1:30 uur te lopen.

Vandaag, op zijn verjaardag dus, is Robin op schoolreis naar Bobbejaanland. Ik hoop dat het weer in ieder geval droog is in België, zodat ze zich goed kunnen vermaken.

posted by Peerke @ 2:27 PM, ,

Natte zaterdag

Saturday, May 27, 2006

Weer een dag verregend. Nadat vrijdag geen enkel droog moment kende, was het vandaag al niet veel beter. Gisteren in de stromende regen de nieuwe lease auto opgehaald in Nuenen.
Met een weemoedig gevoel de C5 geparkeerd en de Octavia meegenomen. Maar eerlijk is eerlijk, de Octavia is best een mooie auto. Qua uiterlijk, interieur en opties zit het wel goed. Maar qua vermogen en ruimte is het een beetje behelpen. Waarschijnlijk raken we er wel aan gewend na een paar weken.

Donderdag avond werd ik overvallen door een heuse koortsaanval. Tegen een uur of 10 begonnen al mijn spieren te trillen (tot het onbeheersbare toe). Letterlijk klappertandend heb ik het warme nest opgezocht in een poging om warm te worden en tot rust te komen. Ik heb zelfs mijn sokken aangehouden. Na anderhalf uur werd het iets beter (de paracetamol begon te werken) en lukte het om een beetje te slapen. Nu begrijp ik in ieder geval waarom ik het eerder op dag zo moeilijk had om de 10 km te volbrengen.

Vandaag zijn de voorbereidingen voor de verjaardag van Robin gestart. Naast de benodigde vlaai en drank moest er ook nog een cadeautje gekocht worden door Bjorn.
Gul als Bjorn is beloofde hij zijn broer al wekenlang alles te kopen wat hij maar wilde. "Ik wil het starwars battle ship van ....... hebben" zei Robin dan. "Ok Robin, dat koop ik jouw wel" was het antwoord van de kleine, niet wetende dat zo'n voertuig een kleine 1oo Euro kost. Maar ja, al wist hij het wel dan nog had hij geen idee gehad hoe duur dat is. Uiteindelijk is het toch iets goedkopers geworden, beter passend bij de beurs van zijn ouders.

Morgen staat er voor Carla een duurloopje op het programma (15 km) en ik hoop zelf ook een paar kilometers te kunnen gaan draven, waarna we ons in het feestgewoel gaan storten.

Maandag staat de cystoscopie op het programma. Brrr......nog maar even niet aan denken.

posted by Peerke @ 8:02 PM, ,

Hemelvaart is een zondag

Thursday, May 25, 2006

Vandaag was dan de jaarlijkse wedstrijd bij ons door de buurt. Al jaren organiseert Olympia een 10km wedstrijd en een halve marathon op hemelvaartsdag. Vaak heb ik de 10 km gelopen, vandaag wilde ik de halve marathon lopen. In een rustig tempo om mijn niersteen te ontzien. Omdat Robin deelnam aan het PSV handbal toernooi en Bjorn bij Timo kon gaan spelen, was het Carla ook mogelijk om mee te doen (10km).
Ik had me maar weer eens vergist met de kleding. 's-Ochtends toen ik Robin naar zijn toernooi bracht was het regenachtig, winderig en nog erg koud. Dus heb ik dikker shirt met lang mouwen aangetrokken. FOUT. Al tijdens het inlopen kreeg ik het erg warm. De start, we werden met enige vertraging weggeschoten, viel nog mee. Maar na 3 km was het al puffen geblazen. Tevens begon de maag op te spelen en mijn rug werkte ook niet mee. Voor de tweede keer in een week ben ik dan maar verstandig geweest en na de eerste ronde van 10km gestopt. De tijd (46:08) was ook niet om naar huis over te schrijven, maar daar ging het dan ook niet om. Carla finishte wel in een schitterend nieuw PR van 57:00. Ze had heerlijk gelopen en geprobeerd er een snelle race van te maken. Gezien de tijd is haar dat erg goed gelukt.

Een wedstrijd is altijd een feest der herkenning, vooraf én achteraf. Zo waren Alfons, Ton, Maurice, Rudolf, Hans, Gertie... te veel om op te noemen, er ook allemaal. Rene heeft als voor fietser meegedaan omdat hij zich moet sparen voor het NK van vanavond in Vught. Zet 'm op.

Het handbal toernooi van Robin werd geteisterd door fikse regen buien. Maar dat mocht de pret van de mannen niet drukken. Wel was het vaak lannnngggg wachten tussen de wedstrijden door. Tussen wedstrijd 4 en 5 bijvoorbeeld moest er bijna 3 uur gewacht worden. Is niet echt leuk meer.
Bjorn kon het allemaal niet deren. Hij zat lekker te spelen met Cathy. Toen ik kwam vragen of alles goed was, zei hij resoluut: "Ja, en je hoeft niet bij ons te blijven, ga maar terug naar mamma...".

Op de terug weg haalde een jonge man in een beschilderde broek me in. "Is het vandaag zondag?", vroeg hij mij. "Het lijkt er wel op", antwoorde ik. "Ja, ik was vanochtend al vroeg op de zaak, maar daar was niemand." "Ik ben maar begonnen met schilderen". "Halverwege de dag viel het me op dat er zo weinig mensen waren, en toen begon het te dagen". "Nou ja, ik ben gewoon tot half vier doorgegaan en heb de baas maar gebeld." "Ik krijg het toch betaald, hé hé hé.....". En weg was onze zondagsschilder. Moet een mooi vak zijn als je zelfs op zondag gaat werken.

Morgen kan ik de nieuwe lease auto gaan afhalen. Ik zal mijn oude C5 erg gaan missen, snik snik....

posted by Peerke @ 4:58 PM, ,

Contrast vloeistof

Monday, May 22, 2006

Gisterochtend heb ik nog een rondje van 14,5 km gelopen. Ging een beetje zwaar met de 10km in de benen. Ook heb ik het rondje errug traaaaag gelopen, omdat ik niets wilde forceren. Carla heeft samen met enkele mede-PSV'-ers een ronde van 15km gelopen in Geldrop. Dit was een test voor haar om te bepalen of ze gaat deelnemen in Leiden. Aangezien de inschrijving al geregeld is kun je concluderen dat de test goed is gegaan.

Vanochtend was andere koek. Terwijl de kleinste zich opmaakt voor zijn schoolreisje was ik zelf al bezig met het onderzoek in het ziekenhuis. Ik moest er om 10:30 uur zijn, en was ruim van tevoren aanwezig. Het onderzoek (een Intraveneus Pyelogram) stelde gelukkig niet zo veel voor.

Bij een ivp onderzoek worden de nieren en de urinewegen afgebeeld na het toedienen van contrastvloeistof.
Eerst worden er foto’s zonder contrast gemaakt. Vervolgens krijgt u via een ader in de arm contrastvloeistof toegediend. Die vloeistof zorgt ervoor dat uw nieren en blaas zichtbaar worden op de foto. Gedurende een uur worden er foto’s van uw nieren en blaas gemaakt.
Voor dit onderzoek moet u een dieet volgen en laxeren.

Ik moest me uitkleden en op een tafel gaan liggen. Vervolgens werd er een foto gemaakt. Hierna kwam er een lieftallige jongedame me vertellen dat zij de co-assistent was en dat zij mij de contrastvloeistof kwam inspuiten. Volgens de verpleegster maakte ze er een beetje een knoeiboel van, maar dat maakte niets uit want ik kon het toch niet zien. Het was de bedoeling dat ik het warm zou krijgen van de contrast vloeistof, maar dat lukte niet. "Ik krijg het wel warm van jullie", zei ik.
Hierna werden er weer een aantal foto's gemaakt. Vervolgens kreeg ik een band om mijn middel welke erg strak werd aangetrokken en vervolgens nog strakker kwam te zitten door het opblazen van een ballonnetje. Dit was om de vloeistof in de nieren vast te houden. Na enkele minuten werd er weer een foto gemaakt. Tot slot moest ik de vloeistof uitplassen en werd er nog een laatste foto (staand) gemaakt. Pfff....

Terug op mijn werk kreeg ik van de garage te horen dat op het eind van de week (vrijdag of zaterdag) de nieuwe lease auto gereed is. Ben benieuwd, het is toch een stapje achteruit van een Citroen C5 naar een Skoda Octavia. Maar ook iets goedkoper!

posted by Peerke @ 5:47 PM, ,

Regendag

Saturday, May 20, 2006

Wat een zeikweer. Sorry voor het woord, maar ik kan het niet anders uitdrukken. Toen ik de regen vanochtend op de rolluiken hoorde tikken had ik zin om de hele dag in bed te blijven. Het was dat Carla broodjes had gebakken, en die heerlijke geur kon ik uiteindelijk niet weerstaan.

Robin moest handballen vandaag. Een wedstrijd die in de stromende regen verloren ging met 8-5 (jammer). Het was eigenlijk te gevaarlijk. Al die regen maakte het asfalt erg glad. Na de wedstrijd even naar stad gegaan. Nou ja even, als Carla "even" zegt bedoelt ze heel iets anders. Zodra ze in een winkelgebied komt verandert ze helemaal. De in het dagelijks leven geldende betekenissen van woorden gelden dan niet meer. Als een roofdier struint ze alle winkels af, de rest van de familie kreunend en zuchtend achter haar aan. Zo ook vandaag.

Na het winkelen snel iets eten, spullen inpakken en naar Kaatsheuvel. De hele familie gaat mee als supporter. Omdat de afslag naar Kaatsheuvel / de Efteling is afgesloten is het even zoeken, maar uiteindelijk geraken we er toch. We zijn er al vroeg en gaan alvast naar de sporthal om folders van de Eindhoven marathon uit te delen.
Op de terugweg komen we de collega lopers van PSV tegen. Maurice heeft via zijn werk, Thebe, de inschrijving geregeld. Dat scheelt mooi weer een paar duiten. Maurice wil proberen zijn PR (gelopen in Lieshout) te verbeteren. Arno heeft stoute plannen om een snelle 10km te lopen. Problemen met zijn rug beletten hem om voluit te gaan, maar een tijd van 42:31 is erg snel. Henk gaat ook voor een PR. Zijn oude PR (49:23) moet er maar eens aan geloven. Ik ben voor de eerste keer in mijn loopleven verstandig en besluit om samen met Henk te gaan lopen. Vlak voor de start komen Alfons, Roos en Edwin aangelopen. Alledrie gaan ze de 10km lopen, waarbij Alfons en Edwin vandaag een maatje te hard gaan. Roos voltooid de 10km (met buikpijn) in een puike 1 uur en 5 minuten.
Omdat ik me voorgenomen had niet voluit te gaan, had ik geen last van wedstrijd kriebels. Het startschot heeft dan ook al weerklonken zonder dat ik het door heb. We starten achteraan, maar Henk heeft er zin in. Al snel beginnen we de eerste lopers in te halen. Op het eerste stuk hebben we de harde wind flink tegen. Na een ronde komen we in 23:20 door. Een iets te snelle tijd, maar Henk heeft een bere conditie en zal niet snel inzakken. Uiteindelijk finishen we in 47:15, een prachtig PR. Chapeau.
Onder het genot van een Leffe spreken we af dat Henk de volgende keer mij haast.

De kinderen hebben zich ondertussen uitstekend vermaakt op de kermis. Het "plein-festival" is een 3-daagse happening in Kaatsheuvel die erg gezellig overkwam. Toen wij om 21:15 uur in de stromende regen naar de auto liepen was er een taptoe van verschillende muziek korpsen aan de gang. Al met al een geslaagde avond.

posted by Peerke @ 10:43 PM, ,

Robin

Thursday, May 18, 2006

"Pap, mag ik één helft naar het voetballen kijken", vroeg Robin gisterenavond. Ik verschoot er bijna van. Mijn zoon die zich intereseert voor voetbal. Normaal moet hij om 21:00 uur naar bed, maar ik dacht het Champions League avond dus laat ik maar eens coulant zijn. "Ok, maar daarna meteen naar bed!", gaf ik als antwoord. "Ok pap, dan wil ik graag de tweede helft kijken......."

Tsja, je moet op je tellen passen anders wordt je ook in eigen huis al voorbij gestreeft. Vandaag had hij hele andere problemen. In de zomer wordt er getraind op de handbal velden naast tennispark Prinsenjagt. Dus moet hij een tas mee zeulen op zijn fiets. Tot op heden werden de heren (hij en Stef) met de auto gebracht, maar het is goed weer en dan kan het best op de fiets. Maar hoe krijg je zo'n zware tas mee, als je een fiets zonder bagagedrager (gesloopt) hebt. Eenvoudig, gewoon om je nek. Nou zo eenvoudig zijn die zaken bij Robin niet. Van "ik kan niet fietsen met zo'n tas" tot "die tas keelt mij" en nog duizend andere smoezen passeerde de revue. Hij had het er zelfs voor over om met fiets en al te vallen. Met tranen in de ogen van kwaadheid fietste hij uiteindelijk weg. Ben benieuwd of het allemaal goed gegaan is onderweg.

Robin met een imitatie van Legolas

Niks te lopen vandaag. Tussen de middag wel jaloers naar Huub gekeken die in een zeer snelle tijd onze normale trainingsronde afgelegd had. Huub heeft het stoute plan opgevat om de halve marathon van Leiden weer eens onder de 1:30 uur te lopen.

Morgen een dagje Amsterdam. Vanuit het werk ga ik met een aantal collega's naar enkele presentaties van IBM kijken.

posted by Peerke @ 7:44 PM, ,

Pittige training

Wednesday, May 17, 2006

Gisterenavond zelf een pittige training afgewerkt: 15 min inlopen en vervolgens 3 * 5 min Tempo (15 km/u) met telkens 5 min rust (11-12 km/u). Het ging op zich best lekker. Alleen de laatste serie had ik het wat moeilijk, maar dat mag ook.

Vandaag heb ik prompt weer erg veel last van mijn rug (niersteen) en onderbuik. Gelukkig had ik voor vanochtend een afspraak op het ziekenhuis met de uroloog. Allereerst was er een kort intake gesprek waarna ik doorgestuurd werd naar de röntgen voor een buik foto. Hierna weer terug naar de dokter die het vermoeden op een vastzittende niersteen voor 90% bevestigde. Echter, eerst moeten er nog enkele onderzoeken plaastvinden om het 100% zeker te weten. Maandag a.s. moet ik weer naar röntgen voor een kontrast foto van de buik en precies een week later krijg ik een vervelend cystoscopie onderzoek. Hierna kan pas met zekerheid worden vastgesteld dat het een niersteen betreft. Is dat het geval, dan wordt de niersteen via een kleine ingreep (onder narcose) weggehaald.

Al dit moois hierboven heeft me doen besluiten om het hardlopen op een lager pitje te zetten. Totdat de kwaal verholpen is. Ik blijf wel rustig lopen, maar interval en zware trainingen zijn even taboe. De wedstrijd van a.s. zaterdag ga ik dan ook ik heel rustig lopen. Is weer eens wat anders: een 10km als duurloop....
Dus Rene en Arno: als jullie dit lezen, willen jullie me dan even afmelden bij Anne? Ik hoop er begin juni op de donderdag weer bij te zijn.

Op school was er tussen de middag een optreden van de kinderen van de bovenbouw. Robin en z'n klasgenootjes moesten dansen op een liedje uit de musical van Grease. Ik was net op tijd terug uit het ziekenhuis om dit spektakel mee te maken. Hij had er echt plezier in en genoot er zichtbaar van. Erg leuk.

Zo en nu ga ik me voorbereiden op de champions league finale. Ben benieuwd wie er gaat winnen: Van Bommel of Bergkamp (helaas zijn beide reserve).

posted by Peerke @ 6:28 PM, ,

Moederdag

Sunday, May 14, 2006

Vanochtend waren we allemaal nog erg moe na de belevenissen van gisteren. Hierdoor moesten we het geduld van moeders aardig op de proef stellen: ze wilde namelijk ontbijt op het bed krijgen. Maar de kinderen werden maar niet wakker, en Pa was ook nog moe. Het was al tegen negenen toen Robin voorzichtig bij mij kwam informeren of we nog iets voor mamma gingen doen. Met z'n drietjes naar beneden geslopen en even een professioneel verzorgd ontbijtje in elkaar gedraaid. Moeders toch nog tevreden.

Hierna weer eens een keer gaan lopen. Nadat ik woensdag middag voor het laatst had gelopen, was ik erg blij dat ik weer de wijde wereld in mocht trekken. Het was geweldig loopweer. Ik heb mijn vaste trainingsronde gelopen, en dat voelde lekker en goed. Op het laatste stuk kwam ik Carla tegen, die alsnog was gaan lopen. In totaal iets meer als 19 km gelopen.
Deze week probeer ik op dinsdag voor me zelf te gaan lopen, donderdag de baantraining te volgen en op zaterdag mee te doen aan de wedstrijd in Kaatsheuvel. Moet Maurice nog een meeltje sturen dat ik wel in zo'n groen shirt wil lopen (omdat het dan voor noppes is..).

Alles hangt natuurlijk wel af van wat er a.s. woensdag in het ziekenhuis als diagnose gesteld wordt.

posted by Peerke @ 10:18 PM, ,

Parijs - Star Wars

Saturday, May 13, 2006

Vandaag was het dan zover. De wekker was gezet op 05:00 uur, maar zoals altijd was ik ruim voordat de wekker afliep wakker. Snel een douche genomen en de kidz gewekt. Bjorn sliep nog vast en ik vond het wel leuk om de rollen eens om te draaien: ik hem wakker maken.

Nadat we voorzien waren van de nodige proviand en afscheid hadden genomen van moeders de vrouw vertrokken we nog wat slaperig richting Parijs. Vlak voor Antwerpen kwam mijn vrees uit. "Pap, ik moet poepen!", riep Bjorn. "Weet je het zeker?", vroeg ik. "Ja, heel erg....", was het antwoord. Een beetje uit mijn hum parkeerde ik binnen het uur al de auto (ik wil altijd graag door rijden...). Samen naar een restaurant gelopen en Bjorn op het toilet geinstalleerd. "Pap, ik dacht dat ik moest poepen, maar er komt niets uit mijn kontje....". "GN#@#!##!!!!!

Na dit oponthoud doorgereden naar de eerste geplande rustplaats (Aire de Phalemin). Hier de broodjes opgepeuzeld en voor de kinderen een verplichte toiletstop. Het was niet erg warm (18 graden) en het was wat bedekt. In Parijs aangekomen was het even zoeken naar de juiste afslag op de boulevard de Periferique. Op zo'n moment moet ik altijd aan een scene van Youp van 't Hek denken, waarin zijn vader altijd met het zweet in zijn handen rond Parijs reed om de juiste afslag naar Spanje te missen.... Als je via de A1 Parijs binnenkomt zie je ook het Stade de France liggen. In dit stadion wordt aanstaande woensdag de Champions League finale gespeeld tussen Barcelona en Arsenal. Dat was goed te zien omdat overal banniers, tenten en andere zaken opgesteld stonden.
De auto geparkeerd in een grote parkeer garage onder het Expo gebouw en samen met twee hyper actieve en opgewonden kinderen naar de Expo hal gelopen.

De Star Wars tentoonstelling was mooi. Men had een heleboel rekwisieten uit de film tentoongesteld, aangevuld met schaalmodellen en video fragmenten (behind de scene opnames).
Maar de Expo had veel meer te bieden. Door de hele Expo stonden wetenschappelijke proeven opgesteld die je zelf kon uitvoeren. Jammer dat alles in het Frans was......

Na de Star Wars tentoonstelling zijn we iets gaan eten. Dit was een van de hoofddoelen van Bjorn. Overal waar we komen moet er gegeten worden. Zijn lunch bestond uit een Sponge Bob ijsje en een ice tea als drankje. Later kwam er gelukkig nog een Muffin, eenEclair en een stuk American Cookie bij. Een erg calorie rijke dag voor de jongste.

Robin daarintegen voelde het geld weer branden in zijn zak. Hij wilde van alles kopen. Uiteindelijk heeft hij zijn collectie Star Wars figuren uitgebreid met Boba Fett.

Later in de middag zijn we de grote tuin in gewandeld en hebben de kidz gespeeld bij de glijbaan en draaimolen.

Op de terugweg nog een hapje gegeten in een wegrestaurant (Kortrijk) en konden we op het eind terug kijken op een zeer geslaagde dag.

Morgen is het moederdag, niet vergeten...

posted by Peerke @ 9:22 PM, ,

Terug naar Parijs

Wednesday, May 10, 2006

Er komt schot in. Gisteren het ziekenhuis gebeld voor het maken van een afspraak. De alleraardigste dame aan de telefoon vertelde mij dat ik op 7 juni aan de beurt was. Toen ik antwoorde met "dit jaar nog?", had ze gelukkig in de gaten dat dit toch echt aan de late kant was. In drie stappen kwamen we alsnog overeen dat ik volgende week woensdag (17 mei) mag komen. Ben benieuwd wat het resultaat is.

Tot die tijd zal ik niet veel lopen (2 à 3 per week). Vanmiddag ga ik weer met mijn oude loopmaatje Huub op stap. Ben benieuwd hoe het gaat. Ik was ook van plan geweest om deel te nemen aan de pleinloop in Kaatsheuvel (20/5), maar een wedstrijd vergt iets te veel op dit ogenblik. Maar ja, wie weet. Na het lezen van de website begint het toch te kriebelen.

Nee, dan het vooruitzicht voor zaterdag. Samen met Robin en Bjorn op pad naar Parijs. Jazeker, U leest het goed: even een dagje op en neer naar Parijs. "Om wat te doen?", hoor ik U denken. "Heb je misschien tijdens de marathon je paraplu vergeten, en ga je die ophalen?" Nou nee, we gaan naar de Star Wars expo in Porte de la Villette. Om 06:00 uur wordt er vertrokken en een kleine 5 uur laten komen we dan aan op de plaats van bestemming. Om het geheel low budget te houden worden er van tevoren broodjes gesmeerd, die dan onderweg lekker opgesmikkeld kunnen worden. Uiteraard doen we een uitgebreid verslag van deze trip op deze weblog.

Carla is aan het twijfelen geslagen of ze alsnog deel gaat nemen aan de halve marathon van Leiden (18 juni). Tijdens de training van gisteren avond raakte ze in gesprek met de trainer die deze wedstrijd ook op het programma heeft staan. Ben benieuwd, ik hoop dat ze nog kan inschrijven.

posted by Peerke @ 9:49 AM, ,

Weekend

Sunday, May 07, 2006

Zaterdag heb ik niet gelopen. Op vrijdag was de pijn in mijn rug en onderbuik zo hevig dat ik naar de centrale huisartsenpost ben geweest. Met nieuwe pijnstillers kan ik teminste het weekend in. De praktijk van mijn huisarts was dicht ivm bevrijdingsdag, dus maandag meteen kontakt opnemen met de dokter voor vervolgonderzoek.

Vrijdag avond naar het verjaardagsfeest van Jacqueline geweest. Mocht helaas geen alcohol drinken (ivm pijnstillers) maar toch flink gelachen met de aanwezige buren. Om 23:00 uur kwam er al een eind aan de pret omdat Robin huilend opbelde met de vraag of ik asjeblief naar huis wilde komen: hij voelde zich zo alleen (vrij vertaald naar Ciske de Rat).

Ondanks dat Carla het flink wat later had gemaakt op de verjaardag is ze toch 's-ochtends om half negen al gaan lopen. Het was warm en benauwd vond ze bij haar terugkeer, maar ze had toch wel genoten. Snel gedoucht en ontbeten en op weg naar de handbal wedstrijd van Robin. Na de overgang van de D-jeugd naar de C-jeugd gaat het flink wat moeizamer. De meeste jongens zijn toch flink wat groter, ouder en zwaarder. Niet erg, wordt ie een kerel van. Alleen het douchen na afloop wilde maar niet vlotten. Toen ik binnen polshoogte ging nemen zat hij en Jimmy te wacht in de kleedkamer. "Ja Pap, de tegenstander zit er nog en we durven niet met hun te gaan douchen..." Omdat ik toch enig rumour ontwaarde bij de douches ging ik eens polshoogte nemen. Daar stond zijn kleine broertje Bjorn de tegenstander uit te dagen: "Kom maar op, ik sla jullie allemaal in mekaar...." Ik schoot in de lach en heb de tegenstander bevrijd uit hun benauwde positie door de kleine amok maker mee te nemen. Hierna kon er snel en zonder problemen gedoucht worden.

Na de wedstrijd snel door naar Roermond voor de begrafenis van Huub's moeder. De uitvaartdienst was in de parochiekerk "De kapel in 't Zand", en begon om twee uur. Samen met Robin en de iets later gearriveerde Roelof-Jan en Lidwina hebben we de viering bijgewoond. Na afloop kort met Huub en Michelle gesproken.

Op zondag ochtend heb ik toch maar besloten om een duurloop te gaan doen. Op de dokterspost had ik gevraagd of het kwaad kon dat ik doorging met hardlopen. Dit was niet het geval, wel was duidelijk dat het tijdelijk de klachten bij mij verergerd. Het begon die ochtend al meteen goed met een bloedneus. Toen die gestelpt was, kon niets me meer tegenhouden om te gaan hardlopen. Carla, op de fiets met Bjorn achterop, ging mee als morele ondersteuning (en als waterdrager). Het was warm, maar gelukkig stond er ook een stevige wind. Ik liep mijn trainingsrondje van 18,5 km zonder al te grote problemen uit (1:30 precies). Een paar minuten langzamer dan normaal.

posted by Peerke @ 3:05 PM, ,

Eerste baantraining

Friday, May 05, 2006

Gisterenavond was het zover: ik ben gaan mee trainen op de baan. In eerste instantie alleen op de donderdag om te bekijken of ik de extra trainingsbelasting aan kan. Qua temparatuur had ik het niet echt getroffen. Ik kan al niet zo goed tegen warmte, het leveren van

hardloop prestaties in de warmte valt bij mij al helemaal tegen.
We zijn gestart met een inloopronde van ongeveer 4 km (tempo 12,5 km/u). Was even wennen, zo snel rennen (hé, dat rijmt). Hierna op de baan allerlei oefeningen met een medicijnbal gedaan. Waarom ze zo'n bal een medicijnbal noemen is mij een raadsel. Ik merk geen enkele geneeskrachtige werking bij het gebruik van de bal. Sterker nog: het doet alleen maar pijn.

Vraag: waar is een medicijnbal meegevuld?

Hierna volgde er een loopscholing onderdeel (Ankie van Grunsven huppel training voor gevorderden) gevolgd door enkele "steigerungen". En toen moest de training nog beginnen. Kun je nagaan.

Opdracht was:

600m tempo (2:25 min), 100m rust, 300m tempo (65 sec), 400m rust

Het geheel moesten we 5* herhalen (eigenlijk 6, maar ivm de warmte werd er enige clementie getoond door Anne). Ons groepje, gevormd door Anita, Nathalie, Arno en ikke ging voortvarend van start. Helaas moest Nathalie met knie klachten halverwege de training opgeven. Arno had er duidelijk zin in en de meeste reserves. In de laatste 300m liet hij iedereen zijn hielen zien.

Hierna een ronde uitlopen (1,5km) en de training was voorbij. Het ging, ondanks de hitte redelijk. In de laatste serie begon de knie weer stijf te worden, maar ik kon er mee door lopen.

Meer last blijf ik houden van mijn rug en onderbuik (blaas?). Gisternacht was het al de tweede keer deze week dat ik niet heb kunnen slapen van de pijn. Zo meteen maar eens de uitslag opvragen van het nieuwe onderzoek bij de dokter. Het moet maar eens opgelost worden, want zo is er geen lol meer aan.

posted by Peerke @ 10:00 AM, ,

Triest

Tuesday, May 02, 2006

Vlak voordat ik naar de looptraining wilde vertrekken kreeg ik een bericht van mijn loopmaatje Huub dat zijn moeder was overleden. Het was al enkele weken bekend dat ze slecht lag, maar zo'n bericht komt toch altijd onverwacht. Huub en Michelle: veel sterkte met het verwerken van dit verlies.

Tijdens het inlopen kon ik al goed merken dat het warmer was dan voorgaande dagen. Gelukkig was ik zo slim geweest om mijn flesjes met water mee te nemen. Vlak voordat we aan de training begonnen vertelde de trainer van groep 4 dat alleen de mensen van groep 4 mee mochten lopen. Alle andere mochten niet mee. Vreemd, ik wil er ook niet te veel woorden aan vuil maken, maar als er mensen terug komen van een blessure is het niet vreemd om een groep lager te beginnen. Maar ja.

Samen met groep 5 en 6 gestart. Op dit ogenblik is er geen vaste trainer voor deze groepen en nemen Hans en Jan de honneurs waar. Na het inlopen, wat sneller dan 12 km gemiddeld, hebben we de groepen toch maar opgesplitst. Ik ben met groep 5 meegegaan voor een klassiek rondje Nuenen. De opdracht was:

3 min D2, 2 min rust, 2 min D3, 3 min rust (en dit 3 keer herhalen).

Een lichte training dus. Tijdens de rust fases begon mijn knie iets op te spelen. Gek genoeg tijdens de tempos niet.

Tijdens het avond eten hadden we het over sterrenbeelden. Robin vertelde dat Carla en ik niet goed bij elkaar paste. Zijn vriendje Sven had een spelletje waarbij je sterrenbeelden aan elkaar kon koppelen, waarna een waarde aangaf hoe goed het klikte (0= slecht, 100 = goed). Twee maagden gaf een score "0" volgens Robin. Zijn advies aan ons was dan ook: "Trouwen, snel kindje maken en weg wezen..." Daar zit je dan met je mes en vork en je mond vol eten.

Overigens bevinden Carla en ik ons in goed gezelschap, enkele beroemde maagden:

Ingrid Bergman - Leonard Bernstein - Greta Garbo - Sophia Loren - Romy Schneider -
Guillaume Apollinaire - Antonin Dvorak - Lodewijk IX - Leon Tolstoi - Georges Simenon....

posted by Peerke @ 9:26 PM, ,

Massage

Monday, May 01, 2006

Maandag. Begin van een nieuwe werkweek. Beetje vreemd om 's-morgens te gaan werken terwijl de kidz nog slapen. Het weer was niet echt vakantieweer, maar als we de berichten mogen geloven wordt het nog erg warm de komende week. Dus dat komt wel goed.

Vandaag is een rustdag. Morgen wil ik bij PSV gaan trainen. Ik hoop dat na die training de knie problemen tot de verleden tijd behoren.

Vanavond had ik een afspraak met Joop om mijn "vermoeide" benen te masseren. Vooral de bovenbenen waren toe aan een kneedbeurt. Afgelopen vrijdag was het Joop's laatste dag als Philips werknemer. Joop heeft namelijk besloten om een veelbelovende carriere binnen Philips te verruilen voor die van winkelbediende. Kleisterlee kan dus op zoek gaan naar een nieuwe kroonprins.

De website van de winkel moet wel nog worden bijgewerkt: nu bestaat het team nog uit Roland, Paulien en Linda. Geen Joop te bekennen.

Vanaf 13 mei begint ook weer een nieuwe groep aan de training voor de (halve) marathon van Eindhoven. Ook deze keer liep het storm met aanmeldingen: over de 300 verdeeld over 5 lokaties. In Eindhoven alleen al waren het er 200. Daarom heeft men besloten om de deelneming te sluiten. Het moet natuurlijk wel werkbaar blijven.

Gisteren heb ik deelgenomen aan de befaamde fotokwis van collega loper / web-logger Maurice, en ik had het meteen goed. Anders had ik het antwoord natuurlijk ook niet ingestuurd.... Toevallig had ik bij dezelfde gelegenheid ook foto's gemaakt. Ik hoop dat ik de foto niet te vroeg geplaatst heb....

posted by Peerke @ 8:08 PM, ,

PJOTRP's weblog

Site menu: